ΕΥΧΕΣ

Τι πρέπει να ξέρετε για το συμβόλαιο υγείας σας

Δείτε έναν χρήσιμο οδηγό 2 λεπτών από το Insurance Academy για το τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με το συμβόλαιο υγείας σας και ενημερωθείτε για τις σωστές κινήσεις που πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που χρειαστεί να χρησιμοποιήστε την κάλυψη σας καθώς και τι σημαίνουν βασικοί  όροι που  αναγράφονται στο συμβόλαιο.

Πηγή: Insurance Academy

Η απόλαυση της ζωής οδηγεί σε μακροζωία

Οι άνθρωποι που για πολλά χρόνια και έως τα γεράματά τους απολαμβάνουν τη ζωή τους, έχουν μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα και τείνουν να ζουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Ουσιαστικά η μελέτη επιβεβαιώνει ανάλογα ευρήματα προηγούμενων ερευνών, που δείχνουν ότι η ικανοποίηση από τη ζωή συνδέεται με τη μακροζωία.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Άντριου Στεπτόου του Τμήματος Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του University College του Λονδίνου που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal», ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 9.400 άνδρες και γυναίκες με μέση ηλικία 63 ετών.
Σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, διαπιστώθηκε ότι για όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ένας άνθρωπος νιώθει ευχαριστημένος από τη ζωή του, τόσο πιο πολλά χρόνια μπορεί να ζήσει.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες αναφέρουν συχνότερα από ό,τι οι άνδρες ικανοποίηση από τη ζωή τους, όπως επίσης και οι παντρεμένοι και των δύο φύλων, οι πιο μορφωμένοι, οι πιο πλούσιοι, οι πιο νέοι και όσοι έχουν δουλειά.
Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία είναι μειωμένος κατά 24% κατά μέσο όρο μεταξύ όσων νιώθουν μεγάλη ευχαρίστηση στη ζωή τους, σε σχέση με όσους δηλώνουν ότι«ποτέ ή σπάνια» έχουν νιώσει ευχαρίστηση.
Πηγή: http://medicalnews.gr

Έρευνα: Ποιες γυναίκες ζουν περισσότερο και καλύτερα

Οι γυναίκες που βλέπουν τα πράγματα με θετικό και αισιόδοξο τρόπο, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σε σχέση με τις απαισιόδοξες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι αισιόδοξες είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα από λοίμωξη, καρδιά, εγκεφαλικό, καρκίνο κ.ά. Δεν είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει την ψυχική υγεία και ιδίως την αισιοδοξία με τη μακροζωΐα.
Φαίνεται πως η τάση να βλέπει κανείς τη φωτεινή πλευρά του κόσμου και να προσδοκά ότι θα συμβούν καλά πράγματα στον ίδιο και στους γύρω του έχει άμεση θετική επίπτωση στη βιολογία ενός ανθρώπου, πιθανώς λόγω ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Έρικ Κιμ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό επιδημιολογίας American Journal of Epidemiology, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 70.000 γυναίκες με μέση ηλικία 70 ετών στην αρχή της έρευνας.
Οι γυναίκες απάντησαν σε ερωτηματολόγια, για να διαπιστωθεί ο βαθμός αισιοδοξίας τους και στη συνέχεια παρακολουθήθηκαν σε βάθος οκταετίας η κατάσταση της υγείας τους, καθώς και οι ατίες θανάτου όσων πέθαναν στο μεταξύ.
Διαπιστώθηκε ότι οι πιο αισιόδοξες γυναίκες είχαν κατά μέσο όρο 30% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με τις λιγότερο αισιόδοξες. Όσον αφορά στις επιμέρους αιτίες θανάτου, η μεγάλη αισιοδοξία σχετιζόταν με 52% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από λοίμωξη, 39% θανάτου από εγκεφαλικό, 38% θανάτου από καρδιά ή πνευμονικό νόσημα και 16% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι τείνουν να έχουν χαμηλότεροη χοληστερίνη και μικρότερη φλεγμονή στον οργανισμό τους.
«Τα ευρήματά μας επιβεβαιώνουν ότι θα πρέπει να κάνουμε προσπάθειες για να τονώσουμε την αισιοδοξία, η οποία σχετίζεται με πιο υγιείς συμπεριφορές και με πιο υγιείς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών της ζωής» δήλωσε ο Κιμ.
Πηγή: Healthmag.gr

Χριστούγεννα με ασφάλεια κι ασφάλιση!

Η ωραιότερη για τους περισσότερους εποχή του χρόνου έφτασε! Τα Χριστούγεννα! Και κάποιοι ήδη κάνετε τα πλάνα σας για να φύγετε από το κλεινόν άστυ και να τα απολαύσετε σε κάποια όμορφη γωνιά της χώρας μας (μπορεί και του εξωτερικού). Πέρα όμως από το πλάνο των διακοπών σας και την ετοιμασία των βαλιτσών σας, ετοιμάστε και το αυτοκίνητο σας, ώστε να είναι ετοιμοπόλεμο, ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών!

Για να μην βρεθείτε εξ’ απροόπτου από κάποια βλάβη από το αυτοκίνητό σας, θα πρέπει να κάνετε το απαραίτητο service και ελέγχους ακόμα και μόνοι σας, ώστε να φροντίζετε για την εύρυθμη λειτουργία του. Πέρα από τα μηχανικά ζητήματα όμως θα πρέπει οπωσδήποτε να έχετε ανανεώσει την ασφάλεια σας, ενώ καλό θα ήταν για τον φόβο των Ιουδαίων να έχετε εντάξει στο συμβόλαιο σας και την υπηρεσία της οδικής βοήθειας.
Ας δούμε όμως τι πρέπει να έχετε κατά νου ώστε να χαρείτε τις γιορτές στο έπακρο!

Έλεγχος μπαταρίας

Το κρύο που πλέον έχει αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του, συμβάλλει στο να μειωθεί η απόδοση της μπαταρίας γι’ αυτό θα πρέπει να τσεκάρουμε τακτικά την κατάστασή της. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να την αφήσουμε ένα ολόκληρο βράδυ συνδεμένη σε ένα φορτιστή και το επόμενο πρωί να τη μετρήσουμε με ένα πολύμετρο. Αν η ένδειξη είναι μικρότερη από 12,5V θα πρέπει να αγοράσετε καινούργια μπαταρία.

Κατάσταση ελαστικών

Οι ολισθηρές συνθήκες του χειμώνα επιβάλλουν, την άριστη κατάσταση των ελαστικών. Πριν την έναρξη του ταξιδιού σας κάντε έναν οπτικό έλεγχο για να δείτε την κατάσταση των ελαστικών (τυχόν σκισίματα, κάποια πατημένη πρόκα, ή οποιαδήποτε παραμόρφωση του ελαστικού), ενώ καλό θα ήταν να μετρήσετε και το βάθος του πέλματος. Αν η κατάστασή τους επιβάλλει αλλαγή, προβείτε στην αλλαγή τους, μιας και πάνω από κάθε κόστος είναι η ασφάλειά μας. Επιπρόσθετα θα πρέπει να ελέγχετε τακτικά τις πιέσεις και δεν ξεχνάτε και την πίεση της ρεζέρβας!

Κατάσταση υαλοκαθαριστήρων και κλειδαριών

Το να οδηγείτε με φθαρμένους και μη αποδοτικούς υαλοκαθαριστήρες είναι επικίνδυνο για την οδική σας ασφάλεια, μιας και έχετε μειωμένο οπτικό πεδίο, ενώ φθείρει και το παρμπρίζ. Αν υπάρχουν φθορές, όπως ξεραμένα ή κομμένα μάκτρα, επιβάλλεται η άμεση αντικατάστασή τους. Αν υπάρχει υποψία παγωνιάς ή χιονόπτωσης, φροντίζουμε να σηκώνουμε τους καθαριστήρες όταν σταθμεύουμε.

Προμηθευτείτε τις κατάλληλες αλυσίδες!

Αγοράστε το κατάλληλο μέγεθος αντιολισθητικών αλυσίδων που ταιριάζει στη διάσταση των ελαστικών σας. Πέρα όμως από την παρουσία τους, επιβάλλεται να γνωρίζετε και πώς να τις τοποθετείτε. Για αυτό καλό θα είναι να έχετε κάνει μια πρόβα κάτω από το σπίτι σας κι όχι μέσα στα χιόνια! Οι αλυσίδες μπαίνουν στους κινητήριους τροχούς. Σε περίπτωση τετρακίνητων οχημάτων, αν δεν υπάρχουν 2 ζευγάρια, τότε οι αλυσίδες μπαίνουν στους εμπρός τροχούς ώστε να έχετε πληροφόρηση από το τιμόνι.
Φροντίστε να το έχετε συντηρήσει σωστά
Εξυπακούεται πως το αυτοκίνητο σας πέρα από τους τυπικούς ελέγχους που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, θα πρέπει να είναι σωστά συντηρημένο σύμφωνα με το βιβλίο του κατασκευαστή. Καλό είναι να αλλάζετε κάθε χρόνο το αντιψυκτικό υγρό και να μην συμπληρώνετε το κύκλωμα με διαφορετικής μάρκας υγρό, διότι το καθένα έχει διαφορετικές ιδιότητες.
Οδηγείτε με προσοχή και σύνεση
Πέρα από το να έχετε ένα σωστά προετοιμασμένο αυτοκίνητο, επιβάλλετε να οδηγείτε και με σύνεση στο δρόμο. Βλέπετε τα δεδομένα του δρόμου ειδικά τους χειμερινούς μήνες αλλάζουν κατά το δοκούν! Δε θα πρέπει να δείχνουμε υπεραισιοδοξία στο αυτοκίνητό μας, όσο ικανά συστήματα και αν διαθέτει, ενώ οι αποστάσεις που θα κρατάμε από τα προπορευόμενα αυτοκίνητα θα πρέπει να είναι μεγαλύτερες από άλλες φορές με καλό καιρό.
Οι κινήσεις του τιμονιού, του φρένου και του γκαζιού θα πρέπει να είναι ομαλότερες, διότι ο έλεγχος μπορεί να χαθεί πολύ εύκολα. Καλό επίσης είναι να βλέπουμε μπροστά από την κυκλοφορία των οχημάτων, ώστε να αντιληφθούμε γρηγορότερα ένα συμβάν, π.χ. ένα ξαφνικό φρενάρισμα.
Και καλές γιορτές να έχετε!
SOS: Το ασφαλιστήριο συμβόλαιο

Το έχετε μαζί σας, όπως το δίπλωμα και την άδεια ώστε να είστε νομότυποι σε έναν τυπικό έλεγχο και να ξεμπερδεύετε κατευθείαν. Επιπρόσθετα βεβαιωθείτε ότι στην ασφαλιστική σας κάλυψη έχετε συμπεριλάβει την υπηρεσία της οδικής βοήθειας για την περίπτωση που κάτσει η στραβή.
Σε περίπτωση βλάβης: Τρίγωνο – ανακλαστικό γιλέκο - πυροσβεστήρα
Τα δυο πρώτα είναι απαραίτητα σε περίπτωση που πάθετε κάποια βλάβη στο δρόμο. Το τελευταίο νομίζουμε ότι είναι αυτονόητο το γιατί. Πέρα από το γεγονός ότι μπορείτε να σβήσετε μια φωτιά στο δικό σας όχημα, μπορείτε να βοηθήσετε και κάποιον άλλο οδηγό στον οποίο μπορεί να ξέσπασε πυρκαγιά στο αυτοκίνητό του!
Πηγή: www.nextdeal.gr

Με νέα όρια η κάλυψη της υποχρεωτικής αστικής ευθύνης αυτοκινήτου από το 2017

Αναπροσαρμόζονται υποχρεωτικά τα όρια για την υποχρεωτική κάλυψη της αστικής ευθύνης ασφάλισης αυτοκινήτου από την 1/1/2017, τόσο στην Ελλάδα όσο και σε όλες τις χώρες της Ευρωπαικής Ένωσης σύμφωνα με σχετική οδηγία και απόφαση της ΤτΕ.
Η αναπροσαρμογή αυτή δεν αναμένεται, προς το παρόν, να επηρεάσει και το ύψος των ασφάλιστρων για την ασφάλιση αστικής ευθύνης αυτοκινήτου,αλλά αυτό δεν αποκλείεται να γίνει μακροπρόθεσμα καθώς αυξάνονται και οι υποχρεώσεις των ασφαλιστικών εταιριών για τις αποζημιώσεις.
Ειδικότερα από την 1/1/2017 τα κατώτατα όρια στην ασφαλιστική κάλυψη ορίζονται στο 1.220.000 ευρώ ανά θύμα για τις σωματικές βλάβες και αντίστοιχα επίσης στο 1.220.000 ευρώ για τις υλικές ζημίες ανά ατύχημα ανεξάρτητα τον αριθμό των θυμάτων.
Μέχρι τώρα και πριν την εφαρμογή της σχετικής απόφασης οι αντίστοιχες καλύψεις είναι 1.000.000 ευρώ αν θύμα στις σωματικές βλάβες και στις υλικές ζημίες ανά ατύχημα.
Δείτε την σχετική απόφαση της ΤτΕ
Νέα όρια στην κάλυψη της υποχρεωτικής ασφάλισης αστικής ευθύνης αυτοκινήτου

Πηγή: www.asfalisinet.gr

Συμβουλές ασφαλούς οδήγησης στην κακοκαιρία!

H ΕΜΥ εκδίδει συνεχώς δελτία επικίνδυνων καιρικών φαινομένων κι εμείς σας παραθέτουμε συμβουλές για το πώς να οδηγείτε με ασφάλεια σε κάθε είδους καιρικό φαινόμενο!

Επειδή οι υποχρεώσεις μας δεν σταματούν επειδή χαλάει ο καιρός και θα χρειαστεί να κινούμαστε με το αυτοκίνητό μας στα πλαίσια της καθημερινότητάς μας, εμείς εδώ στο Next Deal σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές για το πώς να κινείστε με ασφάλεια ότι καιρό κι αν κάνει!
Πέρα όμως από τις συμβουλές για την ασφαλή οδήγηση, θα πρέπει να έχετε κατά νου πως το αυτοκίνητό σας θα πρέπει να είναι σε άρτια κατάσταση, σε ότι αφορά την ανάρτηση, τα φρένα, τα ελαστικά, τα φώτα του και σαφώς τους υαλοκαθαριστήρες του!
Αρχικά ενημερωθείτε εγκαίρως για τις καιρικές συνθήκες από τα μετεωρολογικά δελτία και ειδικότερα αν έχετε να πραγματοποιήσετε ένα ταξίδι. Φροντίστε να ανάβετε πάντοτε τα φώτα σας ώστε να είστε άμεσα ορατοί από τους άλλους οδηγούς στο δρόμο. Προσαρμόστε την ταχύτητά σας ανάλογα με τις συνθήκες που επικρατούν, τόσο τις καιρικές, όσο και του οδοστρώματος.
Οδηγώντας στην βροχή!
Αν πρέπει να πραγματοποιήσουμε μια διαδρομή με έντονη βροχόπτωση, έχετε υπόψη σας ότι θα πρέπει να ξεκινήσετε ελαφρώς νωρίτερα, μιας και οι ταχύτητες θα είναι χαμηλότερες και η κίνηση αυξημένη. Οπότε ξεκινώντας νωρίτερα από το προκαθορισμένο ραντεβού σας, θα αποφύγετε να οδηγείτε με άγχος, κάτι που θα σας κάνει νευρικούς στο τιμόνι.

• Επιβάλλεται οι υαλοκαθαριστήρες να είναι σε άρτια κατάσταση ώστε να καθαρίζουν το παρμπρίζ (έχετε υπόψη σας ότι ένα φθαρμένο σετ υαλοκαθαριστήρων, πέρα ότι θα σας δυσκολέψει στην οδήγηση, μπορεί να γδάρει το παρμπρίζ σας).
• Προσαρμόστε την ταχύτητά σας, μιας και το φαινόμενο της υδρολίσθησης είναι υπαρκτό και μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ελέγχου του οχήματός σας.
• Έχετε πάντοτε φορτισμένο το κινητό σας, ενώ καλό θα ήταν να έχετε κι ένα εξωτερικό φορτιστή μαζί σας. Είναι κρίμα να πρέπει να καλέσετε βοήθεια και να μην έχετε τηλέφωνο.
• Αν συναντήσετε πλημμυρισμένο κομμάτι του οδοστρώματος δεν θα πρέπει να οδηγήσετε μέσα σε αυτό, χωρίς να γνωρίζετε το βάθος του. Αν μπορείτε να δείτε το πεζοδρόμιο, αυτό θα σας δώσει μια εικόνα για το βάθος.
• Αν μπείτε στα νερά, οδηγήστε στο υψηλότερο μέρος του οδοστρώματος, διατηρείστε σταθερή ταχύτητα και προσπαθήστε να μην σηκώνετε νερά τα οποία μπορεί να περάσουν στον κινητήρα σας.
• Σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε για την λειτουργία του συστήματος πέδησης μόλις βγείτε από τα νερά. Φρενάρετε ελαφρά για να δείτε ότι όλα λειτουργούν σωστά.
• Αν τυχόν μείνετε από βλάβη βγαίνοντας από τα νερά και βρέχει, κρατήστε το καπό κλειστό ώστε να περιορίσετε τυχόν περαιτέρω βλάβη στα ηλεκτρολογικά συστήματα του αυτοκινήτου.

Οδηγώντας με δυνατούς ανέμους

• Αν τώρα τύχει να οδηγήσουμε σε περιοχή που πλήττεται από δυνατούς ανέμους, φροντίστε να κρατάτε γερά το τιμόνι ώστε να διορθώσετε την πορεία του οχήματος έπειτα από μια ριπή ανέμου.
• Ειδικότερα σε ανοιχτές τοποθεσίες, όπως μια γέφυρα το φαινόμενο μπορεί να είναι ακόμα πιο έντονο.
• Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους δικυκλιστές καθότι είναι τρομερά ευάλωτοι στον έντονο άνεμο. Φροντίζουμε να διατηρούμε επαρκή απόσταση από αυτούς.
• Αν μπορείτε να το αποφύγετε καλό θα είναι να μην τοποθετήσετε σχάρα ή μπαγκαζιέρα οροφής μιας και οι πλάγιοι άνεμοι εύκολα μπορούν να το παρασύρουν δημιουργώντας αστάθεια στο όχημα.

Οδηγώντας στην ομίχλη

• Ανάψτε τα φώτα ομίχλης! Πρέπει να είστε ορατοί στους υπόλοιπους οδηγούς.
• Διατηρείτε αποστάσεις ασφαλείας!
• Αν η ορατότητα είναι μηδενική, σταματάμε σε ασφαλές σημείο, μέχρι οι συνθήκες να συνεχίσουμε το ταξίδι μας.
• Μην ξεχνάτε όταν βελτιωθεί η ορατότητα να κλείστε τους φανούς ομίχλης.

Οδηγώντας στο χιόνι και στον πάγο

• Ελέγχουμε ενδελεχώς την κατάσταση των ελαστικών μας και είμαστε σίγουροι ότι οι αλυσίδες βρίσκονται στο χώρο αποσκευών του αυτοκινήτου μας.
• Επειδή αν χρειαστεί να φορέσουμε τις αλυσίδες το κρύο θα είναι έντονο, καλό θα ήταν να είχατε κάνει την σχετική πρόβα, ώστε να ξέρετε ακριβώς πως τοποθετούνται, ώστε να κάνετε γρήγορα και να μην είστε εκτεθειμένοι στο χιονιά.
• Φροντίστε να έχετε εύκαιρο ένα ζευγάρι γάντια.
• Χρησιμοποιήστε καλής ποιότητας καθαριστικό για το παρμπρίζ που προστατεύει από τον πάγο μέχρι τουλάχιστον τους -35oC.
• Αφαιρέστε το χιόνι από την οροφή του αυτοκινήτου σας, διαφορετικά υπάρχει περίπτωση ένα απότομο φρενάρισμα να πετάξει το χιόνι στο παρμπρίζ εμποδίζοντας τη ορατότητά σας.
• Πατάμε απαλά το γκάζι και το φρένο, ώστε να μειώσουμε τα ανεπιθύμητα γλιστρήματα.
• Αυξήστε την απόσταση από το προπορευόμενο όχημα. Σε συνθήκες μειωμένης πρόσφυσης, η απόσταση φρεναρίσματος αυξάνεται δραματικά.

Τέλος, μην ξεχνάτε να έχετε το ασφαλιστήριο συμβόλαιό σας ανανεωμένο, να σας παρέχει κάθε είδους κάλυψη (οδική βοήθεια, προστασία από καιρικά φαινόμενα). Επιπρόσθετα μην διστάσετε να ρωτήσετε τον ασφαλιστή σας εν όψει τέτοιων ταξιδιών σε απαιτητικές καιρικές συνθήκες τι έξτρα προστασία μπορεί να σας προσφέρει η ασφαλιστική σας εταιρεία.
Πηγή: www.nextdeal.gr