7+1 συνήθειες των χαρούμενων ανθρώπων

Ποιος είπε ότι η ευτυχία είναι άπιαστο όνειρο; Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να ξεκινούν κάθε πρωί την ημέρα τους με χαμόγελο, μας δείχνουν το δρόμο να το κάνουμε κι εμείς!

Τι θέλει ο άνθρωπος περισσότερο από καθετί στη ζωή; Να είναι χαρούμενος. Όπως έδειξε και έρευνα που έγινε από τα Πανεπιστήμια του Ιλινόις και της Βιρτζίνια των ΗΠΑ, με τη συμμετοχή 10.000 ατόμων από 48 χώρες, το κυνήγι της ευτυχίας είναι, σε κάθε σημείο του πλανήτη, ό,τι πιο σημαντικό για τον καθένα –περισσότερο επιθυμητό από οποιοδήποτε άλλο στόχο μπορεί να έχει, όπως να ανακαλύψει το νόημα της ζωής ή να αποκτήσει πλούτο. Και όχι άδικα! Όταν είμαστε χαρούμενοι δεν κάνουμε καλό μόνο στην ψυχολογία μας, αλλά κερδίζουμε ένα σωρό πλεονεκτήματα, αφού το συναίσθημα της χαράς έχει συνδεθεί, μεταξύ άλλων, με αυξημένες πιθανότητες να έχουμε μεγάλο εισόδημα, καλύτερο ανοσοποιητικό και περισσότερη δημιουργικότητα. Πώς θα το κατακτήσουμε όμως; Ας μάθουμε ποια είναι τα «μυστικά» των χαρούμενων ανθρώπων, όπως αποκαλύπτουν οι σχετικές έρευνες.

Κάνουν παρέα με χαρούμενους ανθρώπους

Η χαρά και η αισιοδοξία είναι κολλητικές. Το ίδιο και η μιζέρια και η απαισιοδοξία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης μελέτησαν πώς μεταδίδονται τα κύματα της χαράς ανάμεσα στους ανθρώπους για διάστημα 20 ετών και διαπίστωσαν ότι όσοι περιστοιχίζονται από ευτυχισμένους ανθρώπους είναι πιο πιθανό να γνωρίσουν και οι ίδιοι την ευτυχία στο μέλλον. Κάνοντας παρέα με χαρούμενα άτομα αυξάνουμε τη θετική ενέργεια γύρω μας και μαθαίνουμε σιγά-σιγά να βλέπουμε τη ζωή με πιο θετική διάθεση. Σύμφωνα με την έρευνα του δρ. Νικόλα Χρηστάκη από το Πανεπιστήμιο του Harvard κάθε χαρούμενος άνθρωπος που προστίθεται στον φιλικό μας κύκλο αυξάνει την πιθανότητά μας να γίνουμε πιο χαρούμενοι κατά 9%!

Βάζουν σαν στόχο να είναι χαρούμενοι

Οι χαρούμενοι άνθρωποι στην πραγματικότητα καταβάλλουν προσπάθεια για να νιώθουν έτσι. Αυτή η προσπάθεια να δεις τον κόσμο θετικά έχει από μόνη της τη δύναμη να μας κάνει να νιώθουμε πιο όμορφα, όπως έδειξαν και σχετικές έρευνες που δημοσιεύτηκαν στην Επιθεώρηση Θετικής Ψυχολογίας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά τους, όσοι από τους συμμετέχοντες επεδίωκαν ενεργά να είναι χαρούμενοι, ήταν και εκείνοι που ανέφεραν τα υψηλότερα επίπεδα καλής διάθεσης και εκείνοι που θεωρούσαν τον εαυτό τους ευτυχισμένο.

Γελάνε με την καρδιά τους

Το γέλιο, λένε, είναι το καλύτερο φάρμακο. Αν η ασθένεια είναι η κατήφεια, τότε σίγουρα ένα καλό, απολαυστικό γέλιο μπορεί να κάνει πολλά. Όταν γελάμε, προκαλείται η έκκριση ενδορφινών, των ορμονών που είναι υπεύθυνες για το αίσθημα της χαράς και την αντιμετώπιση του πόνου. Έτσι, γελώντας συχνά εφοδιάζουμε τον οργανισμό μας με ό,τι χρειάζεται για να αντιμετωπίσει τον πόνο αλλά και το στρες. Επιπλέον, όπως συμπεραίνεται από έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο Loma Linda το 2010 που μελέτησε την επίδραση του γέλιου στο σώμα, μια αληθινά διασκεδαστική, κωμική ταινία μπορεί να θεωρηθεί γυμναστική για τον οργανισμό μας, αφού διαπιστώθηκε ότι κάποια από τα οφέλη της σωματικής άσκησης, όπως η ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ο έλεγχος της όρεξης και τα υγιή επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα, μπορούν να επιτευχθούν και μέσα από το γέλιο!

Έχουν αληθινούς φίλους

Η υποστήριξη των ανθρώπων που αγαπάμε είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που χρειαζόμαστε για να νιώθουμε χαρούμενοι. Όπως αναφέρεται στο βιβλίο The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work, σε έρευνα που έγινε με τη συμμετοχή 1600 φοιτητών του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, ο πιο ισχυρός παράγοντας στο να προβλεφθεί πόσο χαρούμενο είναι ένα άτομο είναι η στήριξη του κοινωνικού του κύκλου. Η σιγουριά που μας δίνουν οι φίλοι μας οδηγεί στην ευτυχία με μεγαλύτερη συνέπεια απ’ ότι το εισόδημα, η βαθμολογία στις εξετάσεις, η ηλικία, το φύλο, η φυλή και οι υπόλοιποι παράγοντες που εκτιμήθηκαν στη συγκεκριμένη έρευνα.  Όσο αφορά τον αριθμό των ατόμων που θα πρέπει να αποτελούν το στενό κοινωνικό περίγυρο κάποιου προκειμένου να τον οδηγήσουν πιο κοντά στην ευτυχία, όπως αναφέρεται στο βιβλίο Finding Flow: The psychology of Engagement, έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν 5 ή περισσότερους φίλους με τους οποίους μπορούν να συζητούν τα σοβαρά ζητήματα που τους απασχολούν, είναι κατά 60% πιο πιθανό να δηλώσουν ότι είναι «πολύ χαρούμενοι».

Είναι καλοί με τους άλλους

Έρευνα που έγινε στην Ιαπωνία έδειξε ότι οι χαρούμενοι άνθρωποι όχι μόνο είναι πιο πιθανό να συμπεριφερθούν με ευγένεια στους άλλους αλλά και ότι τα επίπεδα της ευτυχίας που νιώθει κάποιος μπορούν να αυξηθούν σημαντικά, όταν απλά καθίσει και υπολογίσει πόσες καλές πράξεις έκανε μέσα σε μία εβδομάδα. Στον αντίποδα, όταν συνηθίζουμε να μιλάμε άσχημα και να κάνουμε κριτική στους άλλους, η διάθεσή μας τείνει να «απορροφά» τα αρνητικά συναισθήματα κι έτσι γινόμαστε οι ίδιοι λιγότερο χαρούμενοι.

Γυμνάζονται τακτικά

Οι άνθρωποι που αθλούνται γνωρίζουν καλά πώς η άσκηση ευεργετεί το σώμα. Και σίγουρα ξέρουν ότι μετά τη γυμναστική νιώθουν ευεξία και όρεξη για ζωή. Εάν όμως ο τρόπος με τον οποίο οι μυς δυναμώνουν και η αντοχή μας αυξάνεται είναι κάτι κατανοητό σε όλους, ίσως δεν είναι εύκολο να συνειδητοποιήσουμε με ποιο τρόπο γινόμαστε πιο χαρούμενοι όταν γυμναζόμαστε. Η διαδικασία έχει ως εξής: Όταν ξεκινάμε τις ασκήσεις μας, ο εγκέφαλός μας αναγνωρίζει ότι το σώμα μας βρίσκεται σε κατάσταση στρες. Ο τρόπος που αντιδρά ο εγκέφαλος στο στρες –είτε αυτό προκαλείται επειδή δεχόμαστε επίθεση από λευκό καρχαρία είτε επειδή πιεζόμαστε να κάνουμε ένα ακόμα σετ κοιλιακών- είναι να κινητοποιήσει τον εγκεφαλικό νευροτροφικό παράγοντα (BDNF) ο οποίος προστατεύει και αποκαθιστά τις φθορές στα εγκεφαλικά κύτταρα και βελτιώνει τη διάθεση. Την ίδια στιγμή προκαλείται έκκριση ενδορφινών, των νευροδιαβιβαστών που καταπολεμούν το στρες. Ο σκοπός τους είναι να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο και την ενόχληση που προκαλείται στο σώμα από την πρόκληση της άσκησης, όμως το τελικό αποτέλεσμα είναι να μας κάνει να νιώθουμε ευφορία.

Είναι ευγνώμονες για όσα έχουν

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα από τα βασικά «κλειδιά» που ανοίγουν την πόρτα προς την ευτυχία. Όπως αναφέρει στο βιβλίο της The How Of Happiness η δρ Ψυχολογίας Sonja Lyubomirsky, «όσο πιο ευγνώμων είναι για όσα διαθέτει ένας άνθρωπος, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να νιώσει κατάθλιψη, άγχος, μοναξιά, φθόνο ή να γίνει νευρωτικός». Οι χαρούμενοι άνθρωποι δεν αναλώνονται στο κυνήγι των στόχων τους ξεχνώντας όσα έχουν πετύχει ήδη. Αντίθετα, νιώθουν την πληρότητα που τους χαρίζουν όλα αυτά που υπάρχουν στη ζωή τους κάθε μέρα.

Έχουν κάποιο πρόγονο από τη Δανία!

Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες έρευνες, οι Δανοί είναι οι πιο χαρούμενοι άνθρωποι στον κόσμο. Και μολονότι θα μπορούσε κανείς να υποθέσει ότι η χαρούμενη διάθεσή τους οφείλεται στο ότι ζουν σε ένα πολύ οργανωμένο κράτος, οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η αιτία εντοπίζεται στο DNA τους και όχι στις συνθήκες ζωής τους! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Warwick μελέτησαν δεδομένα ατόμων από 131 χώρες και διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερες γενετικές ομοιότητες έχει ένα έθνος με τους Δανούς, τόσο πιο χαρούμενο είναι. Εκτιμάται ότι οι συγκεκριμένοι άνθρωποι γεννιούνται με ένα γονίδιο που επηρεάζει τα επίπεδα της σεροτονίνης στο αίμα τους, κάνοντάς τους να έχουν καλύτερη διάθεση.

Πρόγραμμα ασφάλισης αυτοκινήτου, με την υπογραφή και τη σφραγίδα της Generali

Το αυτοκίνητό μας ταξιδεύει εμάς και τα όνειρά μας.Είναι αγάπη, πάθος, ευκολία και για κάποιους απλά απολύτως απαραίτητο. Γι' αυτό η Generali το προφυλάσει από κάθε απρόοπτο με τα ασφαλιστικά προγράμματα αυτοκινήτου SPEED

Το Speed είναι ένα ολοκληρωμένο, ευέλικτο και σύγχρονο προϊόν που σχεδιάστηκε για να προσφέρει μια ποιοτική εναλλακτική στον τομέα της ασφάλισης αυτοκίνητου. Λαμβάνοντας υπόψη τις δύσκολες οικονομικές συγκυρίες που συχνά επηρεάζουν τα κριτήρια επιλογής μιας ουσιαστικής ασφάλισης, η Generali προχώρησε στο σχεδιασμό ενός ανταγωνιστικού προγράμματος, το οποίο συνδυάζει το προσιτό με το ποιοτικό.

Το πρόγραμμα Speed αποτελείται από τρία επιμέρους, κλιμακούμενα προγράμματα ασφάλισης, τα οποία προσφέρουν στον πελάτη τη δυνατότητα να επιλέξει το κόστος αλλά και την έκταση της κάλυψης που επιθυμεί, σύμφωνα με τις δικές του, προσωπικές ανάγκες.
Το Speed της Generali προσφέρει πλήθος πλεονεκτημάτων όπως:

• Ποιοτικές και σωστά μελετημένες καλύψεις ασφάλισης.
• Δίκαιη και αντικειμενική τιμολόγηση σύμφωνα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε οδηγού, η οποία είναι βασισμένη σε ενδελεχή επιστημονική μελέτη όλων των παραγόντων που διαμορφώνουν το σωστό ασφάλιστρο ανά περίπτωση.
• Επιβραβευση σε ήδη υπάρχοντες πελάτες της Generali.
• Επιβράβευση συνετής οδήγησης χωρίς ατυχήματα μετά τον πρώτο χρόνο, αλλά και για κάθε επιπλέον χρόνο ασφάλισης.
• Πολλαπλές επιλογές απαλλαγών στις μικτές ασφαλίσεις.
• Επίκαιρα και ανταγωνιστικά προγράμματα ασφάλισης τα οποία ανταποκρίνονται στα αιτήματα της εποχής.
• Φιλοσοφία προγραμμάτων που βασίζεται στο σεβασμό του κάθε ασφαλισμένου στην ιδιαίτερη οικονομική συγκυρία της σημερινής εποχής.

Διαβάστε τις καλύψεις του προγράμματος Speed μέσα από τρείς επιλογές:


 

 Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!!!

Πως θα αποφύγετε το πρόστιμο αν δεν έχετε περάσει ΚΤΕΟ

                                                                                                                                                                                   Νέες ειδικές προθεσμίες για να μην επιβαρυνθούν με πρόστιμο οι ιδιοκτήτες ΙΧ που δεν έχουν περάσει από ΚΤΕΟ, δίνει το υπουργείο Οικονομικών με σχετική εγκύκλιο του .

Συγκεκριμένα σύμφωνα με την εγκύκλιο , οι ιδιοκτήτες ΙΧ θα έχουν τη δυνατότητα να μην επιβαρυνθούν με το υψηλό τέλος εκπροθέσμου, που προβλέπεται παγίως από την κείμενη νομοθεσία για όσους είναι εκπρόθεσμοι άνω των έξι μηνών, καθώς το πρόστιμο ορίζεται στα 150 ευρώ αν έχει παρέλθει διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών από την καταληκτική ημερομηνία διενέργειας περιοδικού Τεχνικού Ελέγχου (ΚΤΕΟ).
Ειδικότερα, θα τύχουν ευνοϊκής μεταχείρισης όσοι ιδιοκτήτες οχημάτων έχουν καταστεί άνω των έξι μηνών εκπρόθεσμοι από την καταληκτική ημερομηνία Τεχνικού Ελέγχου (ΚΤΕΟ) μέχρι και ένα μήνα από τη δημοσίευση του νόμου, άρα στις 14 Σεπτεμβρίου και εφόσον, αξιοποιήσουν τις παρακάτω ειδικές ευνοϊκές προθεσμίες:
Α. Τα οχήματα ΙΧ για τα οποία έχουν παρέλθει έξι μήνες από την καταληκτική ημερομηνία τεχνικού ελέγχου έως τις 30/6 του 2014 θα πρέπει να προσκομιστούν για έλεγχο μέχρι και τις 30/9/2015.
B. Τα οχήματα ΙΧ για τα οποία έχουν παρέλθει έξι μήνες από την καταληκτική ημερομηνία τεχνικού ελέγχου από την 1/7/2014 έως τις 31/12/2014 θα πρέπει να προσκομιστούν για έλεγχο μέχρι την 31/10/2015
Γ. Τα οχήματα ΙΧ για τα οποία έχουν παρέλθει έξι μήνες από την καταληκτική ημερομηνία τεχνικού ελέγχου από την 1/1/2015 έως και την 14/9/2015, θα πρέπει να προσκομιστούν για τεχνικό έλεγχο έως την 30/11/2015.
Πηγή: asfalisinet.gr

Η χρυσή ευκαιρία της Διαμεσολάβησης: Τα λάθη των Συμβολαίων Πυρός μέσω Bancassurance

Το μεγαλύτερο μερίδιο ασφαλιστικών πωλήσεων που πραγματοποιούν τα τραπεζικά ιδρύματα, σε επίπεδο ατομικών συμβολαίων, θα μπορούσαμε να πούμε ότι κατέχουν τα συμβόλαια Πυρός. Τα προηγούμενα χρόνια  μαζί με κάθε δάνειο κατοικίας οι τράπεζες, όπως είναι γνωστό, υποχρέωναν τον δανειολήπτη να ασφαλίζει το σπίτι του στην ασφαλιστική εταιρεία που του πρότειναν και μάλιστα στα κεφάλαια και με τις καλύψεις που επιθυμούσαν.
Μεγάλο μέρος αυτού του χαρτοφυλακίου παραμένει ακόμα στο Bancassurance, παρότι η ασφαλιστική Διαμεσολάβηση, μέσω ανανεώσεων, σιγά σιγά ανακτά κομμάτι αυτού του πελατολογίου.
Στα συμβόλαια αυτά όμως, πολύ συχνά παρατηρούνται απο τους Διαμεσολαβητές τρία σημαντικά λάθη, ως προς τον σχεδιασμό της κάλυψης.
Λάθη που κατά κύριο λόγο γεννιούνται πρώτον, από την έλλειψη ασφαλιστικής γνώσης των τραπεζοϋπαλλήλων που τα προωθούν και δεύτερον, απο το κίνητρο της τράπεζας που ασφαλίζει την περιουσία του δανειολήπτη:
Διότι η τράπεζα σχεδιάζει και προωθεί την ασφάλιση με κίνητρο και στόχο τη δική της προστασία και όχι την προστασία του πελάτη της.
Η ανάδειξη αυτών των λαθών καθώς και ο σωστός, εκ νέου σχεδιασμός του ασφαλιστηρίου συμβολαίου, είναι η χρυσή ευκαιρία της Διαμεσολαβησης, ώστε να ανακτήσει ακόμα μεγαλύτερο ποσοστό απο το συγκεκριμένο χαρτοφυλάκιο.
Το πρώτο που παρατηρείται συχνά σε αυτά τα συμβόλαια είναι η ασφάλιση του ακινήτου με ασφαλισμένο κεφάλαιο ίσο με το ποσό της δανειοδότησης. Το οποίο όμως μπορεί να είναι αισθητά μικρότερο απο το ποσό το οποίο θα έπρεπε να είναι ασφαλισμένο το ακίνητο έτσι ώστε να μη θεωρείται υπασφαλισμένο.
Στις περισσότερες αυτών των περιπτώσεων ο πελάτης, ούτε τη στιγμή της υπογραφής ούτε και αργότερα, δεν συνειδητοποίησε το καθεστώς "συνασφάλισης" υπο το οποίο σύναψε το συμβόλαιο, ούτε βέβαια το ποσό που θα εισπράξει σε περίπτωση ζημιάς.
Το δεύτερο που παρατηρείται πολύ συχνά στα συγκεκριμένα συμβόλαια, είναι ότι περιλαμβάνουν κάλυψη πυρός και σεισμού, σπανίως όμως επιπλέον καλύψεις που ωστόσο είναι απαραίτητες για την προστασία της περιουσίας:
Καλύψεις προστασίας απο φυσικά φαινόμενα, διαρροή σωληνώσεων, θραύσεις κρυστάλλων και άλλες, δεν ασφαλίζονται συχνά (έως σπανίως) απο τις τράπεζες, διότι αφορούν μερική ζημία ή καταστροφή του ακινήτου, κάτι που είναι εκτός του πεδίου ενδιαφέροντος της τράπεζας της οποίας στόχος είναι, σε περίπτωση ολικής καταστροφής και "εγκατάλειψης" του δανείου από τον πελάτη, να καλύψει το δάνειο που χορήγησε.
Τέλος, σπανίως τα συγκεκριμένα συμβόλαια περιλαμβάνουν κάλυψη του περιεχομένου του ακινήτου και βέβαια όχι μόνο για κινδύνους όπως ο σεισμός και η φωτιά αλλά και για κλοπή. Είναι γνωστό ωστόσο ότι οι περισσότερες απο τις ζημιές που παρατηρούνται σε σπίτια ή σε μικρές επιχειρήσεις είναι ζημιές που αφορούν το περιεχόμενο ή ζημιές που προκαλούνται απο κινδύνους που δεν προβλέπονται στην πλειοψηφία των συμβολαίων που έχουν προωθηθεί από το Bancassurance.
Η σωστή ενημέρωση του ασφαλισμένου και ο επαναπροσδιορισμός των καλύψεών του, με έμφαση στην προστασία της  δικής του περιουσίας και όχι στην προστασία των δικαιωμάτων του τραπεζικού ιδρύματος(!!), είναι το μέσο για την περαιτέρω διείσδυση της Ασφαλιστικής Διαμεσολάβησης στο συγκεκριμένο χαρτοφυλάκιο.
Πηγή: underwriter.gr

Η σημασία της ασφάλισης σε 3 αληθινές ιστορίες

Η ασφάλιση Ζωής είναι ένα από αυτά τα πράγματα που δεν θέλεις να μάθεις πόσο σημαντική είναι όταν είναι ήδη αργά. Μελέτες έχουν δείξει ότι σε ποσοστό περίπου 30% οι κάτοχοι ασφαλιστηρίου Ζωής δεν γνωρίζουν ακριβώς τι συμβόλαιο έχουν.

Και παρά το γεγονός ότι σχεδόν 2 στους 3 είναι πεπεισμένοι ότι οι ασφαλιστικές θα πληρώσουν όταν υπάρξει ανάγκη, μόνο 1 στους 3 δηλώνει ότι γνωρίζει τη διαδικασία για την καταβολή της αποζημίωσης.

Μήπως είστε κι εσείς σε αυτή την κατηγορία; Αν ναι, καλό θα ήταν να μάθετε περισσότερα για τις ασφάλειες, ιδιαίτερα αν έχετε ανθρώπους που εξαρτώνται από σας και την ίδια ώρα έχετε δάνεια ή άλλα χρέη. Ακολουθούν 3 πραγματικές ιστορίες που δημοσίευσε το περιοδικό Forbes για την αξία της ασφάλειας Ζωής και της χρήσης της:

Μακάρι να είχα αγοράσει ασφάλεια Ζωής πριν μείνω έγκυος

Ήξερα ότι αφού θέλαμε να κάνουμε το πρώτο μας παιδί θα έπρεπε να πάρουμε μία καλή ασφάλεια Ζωής τόσο εγώ, όσο και ο σύζυγός μου. Το ψάξαμε, και βρήκαμε ένα συμβόλαιο με προσιτό ασφάλιστρο και πήγαμε να κάνουμε ιατρικές εξετάσεις. Φανταστείτε την έκπληξή μου όταν, λίγες εβδομάδες αργότερα, ο ασφαλιστής μου με κάλεσε να μου πει για το νέο «αναπροσαρμοσμένο» ασφάλιστρο.

Το κόστος του συμβολαίου μου είχε – από ένα λογικό μηνιαίο κόμιστρο – σχεδόν τετραπλασιαστεί. Ο λόγος, όπως μου είπε, ήταν ότι η υψηλή χοληστερίνη μου. Τηλεφώνησα πανικόβλητη στο γιατρό μου. «Το επίπεδο της χοληστερόλης ανεβαίνει κατά την εγκυμοσύνη», με καθησύχασε, «και μάλλον δεν θα επανέλθει στο φυσιολογικό μέχρι και λίγους μήνες μετά τη γέννα».

Μετά από σχετική έρευνα, έμαθα ότι είναι σχεδόν πάντα καλύτερα να αγοράζεις κάποια ασφάλεια πριν μείνεις έγκυος για να αποφύγεις πιθανή αύξηση των ασφαλίστρων, λόγω των έκτακτων συνθηκών για την περίοδο της κύησης.

Ενώ μερικές εταιρείες λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι παίρνεις βάρος για την εγκυμοσύνη, άλλοι παράγοντες όπως η υψηλή πίεση ή η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να παίξουν ρόλο.
Τώρα, η κόρη μου είναι τριών μηνών, και ακόμη περιμένω να επανέλθω σε φυσιολογικά επίπεδα για να ξαναρχίσω. Μακάρι να είχα ξεκινήσει αυτή τη διαδικασία πριν προσπαθήσω για παιδί…

Εγώ δεν ήθελα να σκέφτομαι την ασφάλεια Ζωής. Ευτυχώς το έκανε ο άντρας μου

Όταν παντρεύτηκα τον James το 1978, ήμουν 21 ετών. Τότε δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα γινόμουν χήρα στα 26, ή ότι θα έπρεπε να φροντίσω μόνη μου ένα μωρό εννέα μηνών.

Αμέσως μόλις έμεινα έγκυος, ο James άρχισε να λέει για την ανάγκη να αγοράσουμε κάποια ασφάλεια Ζωής, αλλά εγώ ήμουν διστακτική. Ήμουν 24 ετών όμως ο James σκεφτόταν ήδη σαν ενήλικος. Όχι ότι εγώ ήμουν ανήλικη, αλλά το θέμα της ασφάλειας Ζωής μου προκαλούσε φοβίες. Ήμουν έγκυος στο πρώτο μας παιδί και το τελευταίο πράγμα που σκεφτόμουν ήταν ο θάνατος.

Ο James έφυγε από τη ζωή πριν τρεις μήνες. Το αμέσως προηγούμενο Σαββατοκύριακο περάσαμε απίστευτα όμορφα μαζί. Εκείνο το βράδυ της Δευτέρας, μια γειτόνισα ήρθε να δούμε μία εκπομπή. Ο James κάθισε μαζί μας αλλά έφυγε νωρίς και όταν πήγα να τον βρω τον είχε πάρει ο ύπνος.

Το επόμενο πρωί, έφυγε για τη δουλειά χωρίς να τον δω. Δεν θα μάθω ποτέ αν με φύλησε φεύγοντας. Είχα πάει να φτιάξω τα μαλλιά μου στη γειτονιά. Καθόμουν σε μία καρέκλα στο υπόγειο κατάστημά της όταν άκουσα βήματα στις σκάλες. Γύρισα και είδα τον αδερφό μου, τον Paul, ο οποίος ήταν εργάτης οικοδομών. Με κοίταξε και μου είπε: «Cathy πρέπει να φύγουμε».

Θυμάμαι ότι με τράβηξε και από την καρέκλα και φύγαμε τρέχοντας για το νοσοκομείο. Η πρώτη μου αντίδραση ήταν: «Πόσο άσχημα είναι;» Αυτός απλά μου έσφιξε το χέρι. Όταν φτάσαμε στην εντατική ήταν όλοι οι συνάδελφοί του εκεί. Τους ήταν δύσκολο να με κοιτάξουν και τότε κατάλαβα.

Η ιστορία μου είναι μία υπενθύμιση ότι από τη στιγμή που έχεις οικογένεια – άσχετα με την ηλικία σου – η ασφάλεια Ζωής είναι απολύτως αναγκαία. Τότε δεν ήθελα να το σκέφτομαι, αλλά ήμουν τυχερή, γιατί το είχε σκεφτεί ο άντρας μου.

Η ασφάλεια Ζωής μου έσωσε την οικογένεια

Η ζωή ήταν καλή για την οικογένειά μου το 1989. Ο πατέρας μου ήταν ο καλοπληρωμένος πρόεδρος μίας εταιρείας μάρκετινγκ, ενώ έβγαζε και έξτρα εισόδημα από τις συμβουλευτικές υπηρεσίες που παρείχε. Η μητέρα μου ήταν σπίτι και μεγάλωνε την αδερφή μου κι εμένα. Είχε να εργαστεί από το 1980, όταν γεννήθηκε η αδερφή μου.

Η μητέρα μου κράταγε τα οικονομικά, διαχειριζόταν τη διαδικασία έκδοσης στεγαστικού για το καινούριο μας σπίτι και πλήρωνε τους λογαριασμούς. Την εποχή που γεννήθηκα περίπου, έριξε μια ματιά στην ασφαλιστική κάλυψη του πατέρα μου που είχε από τη δουλειά του. Πολλά ασφαλιστήρια που δίνουν οι εργοδότες και έχουν τις βασικές καλύψεις, πληρώνουν περίπου 30.000 δολάρια – όχι αρκετά για μία οικογένεια σαν τη δική μας.

Έτσι κάθισε να υπολογίσει πόσα χρήματα θα χρειαζόμασταν στην περίπτωση που κάτι συνέβαινε, λαμβάνοντας υπόψη πράγματα όπως το στεγαστικό και τα έξοδα διαβίωσης. Αγόρασε μία επιπρόσθετη ασφάλεια για να τον καλύψει και ένα συνολικό πακέτο για την ίδια, το οποίο περιελάμβανε ακόμη και έξοδα για τις σπουδές τις αδερφής μου.

Τότε δεν το ήξερε, όμως έτσι όπως εξελίχθηκαν τα πράγματα, ήταν η πιο έξυπνη οικονομική απόφαση που πήρε ποτέ.

Λίγα χρόνια αργότερα, η μητέρα μου ήταν στο σπίτι του παππού και της γιαγιάς, πάνω σε μία σκάλα όταν ξαφνικά λιποθύμησε και χρειάστηκε να ξαπλώσει. Η γιαγιά μου λέει ότι αυτό είναι απόδειξη του ισχυρού δεσμού που είχε με τον πατέρα μου, αφού εκείνη ακριβώς τη στιγμή στο New Jersey, ο πατέρας μου επικοινωνούσε μέσω ασυρμάτου με το αεροδρόμιο για να ενημερώσει ότι ο δεξιός κινητήρας του αεροπλάνου είχε πιάσει φωτιά.

Μετά από λίγα λεπτά, επικοινώνησε ξανά, λέγοντας ότι ο κινητήρας είχε κοπεί και το αεροπλάνο έπεφτε. Αυτά ήταν τα τελευταία του λόγια. Η επίσημη έκθεση χαρακτήρισε τη ζημιά στο αεροπλάνο «καταστροφική».

Το θέμα είναι ότι η ζωή συνεχίστηκε και από τότε έχω αρκετές χαρούμενες αναμνήσεις. Θυμάμαι τη μητέρα μου να με ρωτάει λίγους μήνες μετά τι χρώμα ήθελα να βάψουμε το δωμάτιό μου. «Ροζ». Θυμάμαι τον ιδιωτικό παιδικό σταθμό της κ. Stamp, όπου έμαθα για τα κουκούλια και το πως να συλλαβίζω τη λέξη «γάτα».

Θυμάμαι να περπατάω με την αδερφή μου χέρι-χέρι μέχρι το σπίτι της γιαγιάς για να φάμε τα πεντανόστιμα φαγητά της. Θυμάμαι, επίσης, τη μητέρα μου να «χτυπάει» αριθμούς στην μηχανή και τον ήχο του εκτυπωτή που έβγαζε τα αποτελέσματα. Ποτέ δεν έβλεπε τα νούμερα στο χαρτί με πανικό ή ανησυχία. Τίποτα απ’ όλα αυτά δεν θα ήταν δυνατά αν δεν υπήρχε η ασφάλεια Ζωής.

Έρχονται και πρόστιμα από την εφορία για όσους δεν έχουν ή δεν περάσουν ΚΤΕΟ

Με ειδική διάταξη νομοσχέδιο για το μνημόνιο επιβάλετε πρόστιμο 150 ευρώ εάν αμελήσουν να τα περάσουν από ΚΤΕΟ ένα εξάμηνο έπειτα από την καταληκτική ημερομηνία της σχετικής προθεσμίας. Όπως αναφέρει η αιτιολογική έκθεση του νομοσχεδίου η διάταξη αυτή και η επιβολή του προστίμου κρίνεται αναγκαία, δεδομένο ότι όσο μεγαλύτερος χρόνος παρέλθει από την καταληκτική προθεσμία διενέργειας εμπρόθεσμου περιοδικού τεχνικού ελέγχου ΚΤΕΟ, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης τεχνικών ελλείψεων στο όχημα και ως τέτοιος χρόνος εκτιμάται η παρέλευση τουλάχιστον 6 μηνών. Στην κατεύθυνση αυτή και για τη συμμόρφωση των ιδιοκτητών οχημάτων για τα οποία συμπληρώνεται χρονικό διάστημα (6) μηνών από την καταληκτική προθεσμία εμπρόθεσμης διενέργειας περιοδικού τεχνικού ελέγχου, επιβάλλεται από το Υπουργείο Οικονομίας, Υποδομών, Ναυτιλίας και Τουρισμού πρόστιμο ύψους εκατόν πενήντα (150) ευρώ, το οποίο βεβαιώνεται στη Φορολογική Διοίκηση και εισπράττεται κατά τις διατάξεις του Κώδικα Είσπραξης Δημοσίων Εσόδων.
Στους ιδιοκτήτες οχημάτων στους οποίους επιβάλλεται το ως άνω πρόστιμο, δεν επιβάλλεται το πρόστιμο του άρθρου του άρθρου 86 του Κ.Ο.Κ. που αφορά τον μη εμπρόθεσμο περιοδικό τεχνικό έλεγχο. Με σκοπό την έγκαιρη ενημέρωση των πολιτών για τα οχήματα για των οποίων έως ένα (1) μήνα μετά τη δημοσίευση της παρούσας διάταξης θα έχει παρέλθει χρονικό διάστημα κατ” ελάχιστο έξι (6) μηνών από την καταληκτική ημερομηνία εμπρόθεσμης διενέργειας περιοδικού τεχνικού ελέγχου, προβλέπεται ότι εφόσον προσκομίσουν αυτά, εντός των προθεσμιών της παρ. 2 του παρόντος άρθρου, σε ΚΤΕΟ για τη διενέργεια του περιοδικού τεχνικού ελέγχου, θα υποχρεούνται να καταβάλλουν, πέραν του προβλεπόμενου τέλους διενέργειας του ελέγχου, μειωμένο το προβλεπόμενο από την κείμενη νομοθεσία πρόσθετο ειδικό τέλος και δη ίσο με το καταβαλλόμενο στις περιπτώσεις εκπρόθεσμης προσκόμισης πέραν των τριάντα (30) ημερών και μέχρι των έξι (6) μηνών.
Σε όσους ιδιοκτήτες ανταποκριθούν στις παραπάνω αναφερόμενες προθεσμίες δεν επιβάλλεται σε αυτούς το πρόστιμο των 150 ευρώ.
Πηγή: asfalisinet.gr

Η Eurolife παρέχει έκπτωση στην ασφάλιση αυτοκινήτου έως 20% ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ

 

Στις σημερινές πολύ δύσκολες οικονομικές συνθήκες, η Eurolife ERB Ασφαλιστική προχωρεί σε μια πραγματική πρωτοβουλία διευκόλυνσης κάθε κατόχου ΕΙΧ αυτοκινήτου: Σε κάθε νέο ασφαλιστήριο συμβόλαιο επιβατηγού αυτοκινήτου, που θα συναφθεί με την εταιρεία μέχρι τις 30 Οκτωβρίου 2015, δίνει έκπτωση έως 20% (*) ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ!!!

Κι όχι μόνον αυτό! Για όσους επιλέξουν την αξιοπιστία και το κύρος της Eurolife ERB Ασφαλιστικής, παρέχονται πρόσθετες εκπτώσεις (εάν είναι το δεύτερο όχημα που ασφαλίζεται στην εταιρεία, εάν το όχημα οδηγείται αποκλειστικά από τους 2 συζύγους, άνω των 30 ετών με τουλάχιστον 2 χρόνια δίπλωμα, εάν υφίσταται επαγγελματική ιδιότητα, εάν ο οδηγός είναι προσεκτικός κλπ)

Κι όχι μόνον αυτά! Η Eurolife ERB Ασφαλιστική κάνει δώρο σε όσους ασφαλίσουν στην εταιρεία μας το αυτοκίνητο τους, δωρεάν ιατρικές παροχές, εκπτώσεις και ειδικές τιμές, για τους ίδιους και τις οικογένειές τους, στον Όμιλο Ευρωκλινικής.

Κι ακόμα: Η Eurolife ERB Ασφαλιστική παρέχει προνόμια κι ευελιξίες στους τρόπους καταβολής των ασφαλίστρων, όπως η δυνατότητα εξόφλησής τους σε 6 άτοκες δόσεις με πιστωτική κάρτα Eurobank,  ή η δυνατότητα επιστροφής του 3% του ασφαλίστρου εάν η εξόφληση γίνει με πάγια εντολή σε πιστωτική κάρτα Eurobank που συμμετέχει σε πρόγραμμα επιβράβευσης πιστωτικών καρτών «επιστροφή».

Ακόμα δεν τελείωσαν τα προνόμια: Υπάρχει δυνατότητα για επιλογή ευέλικτης διάρκειας ασφάλισης (3μηνης, 6μηνης ή 12μηνης), για δωρεάν παροχές και υπηρεσίες σε επιλεγμένα συνεργαζόμενα συνεργεία, για δωρεάν τεχνικό έλεγχο, ενώ η Eurolife ERB Ασφαλιστική έχει προβλέψει άμεσες διαδικασίες, χωρίς εκταμίευση χρημάτων του πελάτη, σε περίπτωση που δικαιούται αποζημίωση.

Τέλος, η Eurolife ERB Ασφαλιστική αποφάσισε να στηρίξει έμπρακτα τους πελάτες της, απορροφώντας την αύξηση του φόρου σε όλα τα συμβόλαια αυτοκινήτου και γενικών ασφαλειών.

Οι νέοι όροι ασφάλισης επιβατηγών αυτοκινήτων έως τις 30 Οκτωβρίου 2015 στην Eurolife ERB Ασφαλιστική είναι μια πραγματική ευκαιρία, που δεν πρέπει να χάσει κανείς!

Τι να προσέξετε για να ταξιδεύουν τα παιδιά σας με ασφάλεια

Τα παιδιά στο αυτοκίνητο κάθονται μόνο στο ειδικό παιδικό καθισματάκι, που ανταποκρίνεται στην ηλικία και το βάρος τους. Σύμφωνα με τις νεότερες οδηγίες της Αμερικανικής Παιδιατρικής Εταιρείας, τα παιδιά πρέπει πλέον να μετακινούνται με το αυτοκίνητο σε καθίσματα που κοιτάζουν προς τα πίσω έως την ηλικία των 2 ετών –και όχι του ενός έτους όπως ίσχυε μέχρι πριν από λίγα χρόνια- ώστε σε περίπτωση σύγκρουσης να προστατεύεται καλύτερα το κεφάλι τους.

1. Το καθισματάκι του αυτοκινήτου θα πρέπει να πληροί τις προδιαγραφές της Ευρωπαϊκής Ένωσης και –ιδανικά- να είναι καινούριο. Όταν δανειζόμαστε από άλλους γονείς θα πρέπει να ελέγχουμε ότι δεν έχει φθορές, σπασίματα και χτυπήματα, ότι δεν έχει εμπλακεί σε τρακάρισμα που μπορεί να προκάλεσε μεταβολές στα υλικά του αλλά και ότι δεν είναι πολύ παλιό (πάνω από 6 ετών), γιατί στο πέρασμα του χρόνου οι αυξομειώσεις της θερμοκρασίας, της υγρασίας και η έκθεση στον ήλιο προκαλούν φθορές κυρίως στα πλαστικά μέρη και το κάνουν λιγότερο ασφαλές.

2. Όση σημασία έχει η επιλογή του καθίσματος, άλλη τόση έχει και η σωστή τοποθέτησή του για την ασφάλεια του παιδιού. Εάν το αυτοκίνητο διαθέτει σύστημα isofix,  εκεί είναι και το ιδανικό σημείο για να το στηρίξετε. Διαφορετικά, βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει ακριβώς τις οδηγίες του κατασκευαστή για το πώς θα το σταθεροποιήσετε με τις ζώνες ασφαλείας.  Στο εγχειρίδιο οδηγιών του αυτοκινήτου σας πιθανότατα αναγράφεται ποια είναι η πιο ασφαλής θέση για να τοποθετηθεί το καθισματάκι.

3. Φροντίστε να δένετε σωστά με τις ζώνες ασφαλείας του καθίσματος ή του αυτοκινήτου (ανάλογα με το μοντέλο) το παιδί και ελέγξτε ότι το καθισματάκι είναι σταθερό και τοποθετημένο σωστά κάθε φορά πριν βάλετε το παιδί στο αυτοκίνητο.

4. Όλα τα παιδιά χρειάζονται ειδικό κάθισμα ή booster (αυτό που ανεβάζει το ύψος του παιδιού ώστε να εφαρμόζει σωστά η ζώνη ασφαλείας του αυτοκινήτου) μέχρι να φτάσουν το 1,50 σε ύψος, οπότε μπορούν να προστατεύονται φορώντας τη ζώνη ασφαλείας.

5. Τα παιδιά κάθονται πάντα στο πίσω κάθισμα μέχρι να φτάσουν την ηλικία των 13 ετών. Μετά από αυτή την ηλικία, εάν πρέπει να ταξιδέψουν στη θέση του συνοδηγού, φροντίστε να μετακινήσετε το κάθισμα όσο πιο πίσω γίνεται.

6. Ποτέ μη δένετε δύο παιδιά ή έναν ενήλικα κι ένα παιδί με την ίδια ζώνη. Εννοείτε, επίσης, ότι τα παιδιά απαγορεύεται να ταξιδεύουν στην αγκαλιά κάποιου ενήλικα.

7. Μην επιτρέπετε στα παιδιά να παίζουν, να φωνάζουν και να κουνιούνται στο πίσω κάθισμα ή επάνω στα καθισματάκια τους όταν ταξιδεύετε. Η φασαρία μπορεί να αποσπάσει την προσοχή σας από την οδήγηση, βάζοντάς σας όλους σε κίνδυνο.

8. Ποτέ μην αφήνετε ένα παιδί μόνο του μέσα στο αυτοκίνητο για να «πεταχτείτε» σε κάποια δουλίτσα. Για τα μωρά αυτό είναι επικίνδυνο επειδή η υπερθέρμανση που ενδέχεται να προκληθεί στο εσωτερικό του αυτοκινήτου όταν είναι σταθμευμένο στον ήλιο (ιδιαίτερα το καλοκαίρι) είναι απειλητική για την ίδια τη ζωή τους. Τα μεγαλύτερα διατρέχουν τον ίδιο κίνδυνο αλλά και το ενδεχόμενο να κάνουν κάποια σκανταλιά, όπως να κατεβάσουν το χειρόφρενο ή να βγουν από το αυτοκίνητο. Και, βέβαια, υπάρχει πάντα η πιθανότητα κάποιο όχημα να πέσει πάνω στο σταθμευμένο αυτοκίνητό σας ή κάποιος να επιχειρήσει να το κλέψει.

Πηγή: www.as-milisoume.gr  

Ποιός να συγκριθεί μαζί σου

Ο Αινστάιν είχε πει: “Όλοι είναι ιδιοφυίες. Αν όμως κρίνεις ένα ψάρι από την ικανότητά του να σκαρφαλώνει στα δέντρα, θα περάσει όλη του τη ζωή νομίζοντας ότι είναι ηλίθιο”…
Είτε το μάθαμε ως παιδιά, είτε μας το “πέρασε” η κοινωνία έτσι όπως είναι δομημένη σήμερα, γεγονός είναι ότι όλοι συγκρίνουμε.
Συγκρίνουμε τον εαυτό μας με όλους τους άλλους και σε πολλές, πάρα πολλές περιπτώσεις, τον βρίσκουμε χειρότερο ή σε χειρότερη μοίρα.
Και τότε βουτάμε στον μάταιο κύκλο της αυτολύπησης: είμαστε άτυχοι, μπορεί και ανίκανοι, ίσως απλά, “λίγοι”.
Και ενώ κατά βάθος ξέρουμε ότι η σύγκριση δεν είναι καλό πράγμα, συνεχίζουμε να υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε αυτή τη δοκιμασία ξανά και ξανά, με ένα μαζοχιστικό σχεδόν, τρόπο.
Τείνοντας να παραβλέπουμε το γεγονός ότι τις περισσότερες φορές κρίνουμε τους άλλους με το πώς φαίνονται “απ’ έξω”.
Ακραία εκδήλωση αυτού του φαινομένου είναι αυτό που συμβαίνει με τους διάφορους διασήμους, καλλιτέχνες, ηθοποιούς, πολιτικούς.
Παρότι ξέρουμε πόσο “φτιαχτός» είναι ο κόσμος της show business, πόσο “βρώμικος” ο κόσμος της πολιτικής, ακόμη και όταν τα λαμπερότερα «παραδείγματα» γκρεμίζονται ξαφνικά με θόρυβο, πολλοί απο εμάς συνεχίζουμε να ζηλεύουμε «τ’ αστέρια» και να νοιώθουμε ότι η ζωή μας δεν πιάνει «μια».
Το ίδιο ισχύει και στα εργασιακά περιβάλλοντα. Στις επιχειρήσεις, στα επιστημονικά πεδία, στο εμπόριο. Συγκρίνουμε, ενδεχομένως, τους εαυτούς μας με άλλους σε υψηλότερες θέσεις ή σε υψηλότερα, κατά πως φαίνεται, σημεία, χωρίς να έχουμε ιδέα πώς έφτασαν ως εκεί, τι θυσίες έκαναν, πόσο η τύχη τους βοήθησε, πόσο οι συγκυρίες τους στήριξαν.
Τελικά, χωρίς να ξέρουμε πώς περνάνε εκεί που βρίσκονται, τι κάνουν για να διατηρήσουν τη θέση τους. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει ότι όσοι μοιάζουν ευτυχισμένοι και πετυχημένοι κατά βάθος είναι δυστυχείς και απατεώνες...
Σημαίνει όμως ότι το μόνο άτομο για το οποίο μπορούμε να είμαστε σίγουροι, το μόνο άτομο για το οποίο αξίζει να αναλωθούμε σε συγκρίσεις, είναι ο εαυτός μας.
Διότι οι άνθρωποι, είμαστε όλοι διαφορετικοί μεταξύ μας. Ο καθένας απο μας βλέπει αλλιώς τα πράγματα. Ο καθένας έχει διαφορετικές εμπειρίες πίσω του, διαφορετική καταγωγή και αγωγή, διαφορετική ψυχική και κοινωνική κληρονομιά και αντίληψη.
Η πορεία και η θέση του καθενός είναι απόρροια πάρα πολλών διαφορετικών συντελεστών και όχι μόνο ταλέντου ή εξυπνάδας.
Για αυτό το να κρίνουμε τους εαυτούς μας σε σχέση με τους άλλους είναι σαν να κρίνουμε ένα ψάρι σε σχέση με μια…μαϊμού.
Όμως φαίνεται ότι έχουμε την τάση να χαιρόμαστε λίγο για αυτά που έχουμε και να λυπόμαστε πολύ για αυτά που δεν έχουμε.
Και όταν είμαστε χαμένοι σε ένα κόσμο συγκρίσεων κοιτάμε μονίμως προς τα έξω, ξεχνώντας ποιοί είμαστε και που βρισκόμαστε, πόσα πράγματα μπορούμε να βρούμε στη ζωή μας για τα οποία αξίζει να είμαστε ευγνώμονες.
Για κάποιους η σύγκριση είναι κινητήριος δύναμη, είναι κίνητρο, τους βοηθά να γίνονται καλύτεροι. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η σύγκριση είναι εποικοδομητική.
Όμως εδώ μιλάμε για τις περιπτώσεις που η σύγκριση είναι αυτοκαταστροφική. Για τις περιπτώσεις που μας αφήνει ψυχολογικά παράλυτους, που μας κάνει να νοιώθουμε μειονεκτικά, ότι δεν είμαστε ικανοί ή ότι χάνουμε τη ζωή μέσα από τα χέρια μας.
Η αλήθεια είναι ότι ο μόνος κατάλληλος άνθρωπος για να συγκριθούμε είναι ο εαυτός μας. Ο εαυτός μας σε σχέση με το παρελθόν, σε σχέση με το ποιός ήταν και ποιός έχει γίνει.
Το πιο εποικοδομητικό είναι να συγκρινόμαστε με τον προηγούμενο εαυτό μας. Και να θυμόμαστε να τον συγχαίρουμε για τα όσα αντιμετώπισε και ξεπέρασε για να φτάσει μέχρι το σήμερα.
Και αφού με πάσα ειλικρίνεια το καταφέρουμε αυτό, να δεχτούμε όσα δεν μπορούμε να αλλάξουμε και να αλλάξουμε όσα μπορούμε.
Τι άλλο άλλωστε μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος;
Η άλλη επιλογή είναι η αυτολύπηση – σίγουρη συνταγή αποτυχίας, άρα όχι επιλογή.
Τελικά, το μόνο άτομο που πρέπει να κοιτάμε να ανταγωνιστούμε, είναι το άτομο που ήμασταν χτές…
Πηγή: underwriter.gr

Έρχονται “πέναλτι” για όσους δεν κάνουν τσεκ-απ

Υποχρεωτικές θέλει να καταστήσει για όλους τους Έλληνες και τις Ελληνίδες τις προληπτικές εξετάσεις για τέσσερις διαδεδομένες μορφές καρκίνου, ο υπουργός Υγείας, Παναγιώτης Κουρουμπλής, επιφυλάσσοντας τσουχτερό penalty στους… αμελείς πολίτες – σε αυτούς δηλαδή που θα παραλείπουν να κάνουν τα επιβεβλημένα τσεκ-απ.

Σύμφωνα με την εφημερίδα “Ελεύθερος Τύπος”, το σχέδιο που επεξεργάζεται το υπουργείο Υγείας και θα θέσει σε διαβούλευση στους αρμόδιους φορείς αφορά τη μαστογραφία και το τεστ pap για τις γυναίκες, το PSA (προστατικό αντιγόνο) και την κλινική εξέταση του προστάτη για τους άνδρες, ενώ και για τα δύο φύλα θα επιβληθεί η διενέργεια κολονοσκόπησης και τεστ κοπράνων.

Με τις εξετάσεις αυτές που ξεκινούν σε συγκεκριμένη ηλικία και επαναλαμβάνονται με συγκεκριμένη συχνότητα (που θα καθοριστεί βάσει των επιστημονικών οδηγιών)-επιτυγχάνεται πρώιμη διάγνωση τεσσάρων νεοπλασματικών νοσημάτων τα οποία έχουν ήδη υψηλή συχνότητα εμφάνισης στην πατρίδα μας.

Πρόκειται για τους καρκίνους του μαστού, του τραχήλου της μήτρας, του προστάτη και του παχέος εντέρου για τους οποίους οι επιδημιολογικές μελέτες φανερώνουν πως επίκειται μεγάλη αύξηση εντός της προσεχούς 20ετίας, εξαιτίας του καπνίσματος και της κακής διατροφής.

Όπως εξηγεί ο υπουργός Υγείας μιλώντας στην εφημερίδα, η πρόληψη του καρκίνου πρέπει να γίνει συνείδηση όλων των πολιτών, κάτι που δεν ισχύει μέχρι σήμερα. “Σαν λαός είμαστε αμελείς σε ό,τι αφορά την υγεία μας. Το αποδεικνύει το γεγονός πως πρόσφατα υλοποιήθηκε πρόγραμμα αντικαρκινικών εξετάσεων για 60.000 ωφελούμενους στο οποίο προσήλθαν να εξεταστούν μόλις 7.000 άτομα”, λέει ο κ. Κουρουμπλής.

Και συνεχίζει: “Προσανατολιζόμαστε στο να θεσπίσουμε ως υποχρεωτικές τις προαναφερθείσες εξετάσεις και όσοι δεν είναι συνεπείς θα αντιμετωπίζουν ως ποινή την υποχρέωση να συμμετέχουν στο κόστος της νόσου, εφόσον αρρωστήσουν”.

Η ποινή για την οποία μιλά ο υπουργός είναι δυσβάσταχτη, καθώς υπάρχει σκέψη να επωμίζεται ο αμελής πολίτης το 50% του κόστους της νόσου. Σημειώνεται πως η θεραπεία του καρκίνου ανέρχεται σε… χιλιάδες ευρώ μηνιαίως και κανένας ασθενής δεν μπορεί να πληρώσει τέτοιου είδους εξωφρενικά ποσά από την τσέπη του ειδικά στη μνημονιακή Ελλάδα.

Καλύτερέ μου φίλε, εαυτέ μου

Είναι καλύτερο να σε αντιπαθούν γι' αυτό που είσαι, παρά να σε αγαπούν για αυτό που δεν είσαι. Μην χάνετε τον εαυτό σας στην προσπάθεια να βρείτε αποδοχή από τους άλλους. Μην περιμένετε κανένας άλλος να καταλάβει τη θέση σας, ιδίως αν δεν έχει βρεθεί ποτέ εκεί που είστε ή εκεί που πάτε. Ένα πράγμα οφείλουμε στον εαυτό μας: Να ζούμε για εμάς, όχι για τους άλλους.
Κανείς άλλος δεν ξέρει στ’ αλήθεια τι είναι το καλύτερο για εμάς, απο εμάς.  Για αυτό πρέπει να κάνουμε τα βήματα που θα μας πει ο εαυτός μας.  Δεν περπατά κανένας άλλος με τα παπούτσια μας. Κανείς δεν έρχεται από εκεί που ερχόμαστε εμείς. Την πορεία που έχει ο καθένας, τις μεταλλάξεις που δέχτηκε,  τις αποσκευές που φορτώθηκε ή ξεφορτώθηκε κατά τη διάρκεια της ζωής του, τις ξέρει μόνο ο ίδιος. Άρα αυτός μπορεί να κρίνει καλύτερα από κάθε άλλον, το τι πρέπει να γίνει κάθε φορά. Αν πρέπει να επιλέξει να κάνει κινήσεις που αλλάζουν την κατάστασή του, ή αντίθετα, αν πρέπει να αλλάξει το πως την βλέπει, πως την αντιμετωπίζει. 
Ο μόνος άνθρωπος που μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας, είναι ο εαυτός μας. Σε κάθε περίπτωση, αυτά που είναι ικανός να κάνει ο καθένας μας, δεν έχουν σχέση με αυτά που νομίζουν οι άλλοι ότι είμαστε ικανοί να κάνουμε. Ο κόσμος πάντα θα μας λέει τι κάναμε λάθος και πάντα θα διστάζει να αναγνωρίσει αυτό που κάναμε σωστό.
Αυτά που είμαστε ικανοί να κάνουμε, εξαρτώνται απόλυτα απο το τι επιλέγουμε να κάνουμε με τον χρόνο και την ενέργειά μας. 
Όταν βρίσκεστε παγιδευμένοι ανάμεσα σε αυτό που σας συγκινεί εσάς προσωπικά και σε αυτό που σας λέει η κοινωνία ότι είναι σωστό για εσάς, διαλέξτε πάντα τον δρόμο που σας κάνει να αισθάνεστε ζωντανοί – εκτός αν θέλετε όλοι οι άλλοι να είναι ευτυχισμένοι, εκτός από εσάς! Όπου και να σας πάει η ζωή, σε μεγάλες πόλεις ή μικρά χωριά, αναπόφευκτα θα συναντήσετε κόσμο που θα πιστεύει ότι ξέρει καλύτερα από εσάς τι είναι το καλύτερο για εσάς! Κόσμο δηλαδή που αισθάνεται ανώτερός σας, που πιστεύει ότι η ευτυχία, η επιτυχία και η ομορφιά σημαίνουν το ίδιο για όλους….
Μην τους ακούτε.
Η ζωή δεν είναι ματς. Δεν έχουμε κάτι να αποδείξουμε. Όλοι, τρέχουμε σα να θέλουμε να φτάσουμε πρώτοι στην κορυφή του βουνού και απο εκεί να φωνάξουμε δυνατά: “Κοιτάξτε με! Κοιτάξτε με!”. Ε και; Και μετά; Η αλήθεια είναι ότι όλο το χτυποκάρδι, βρίσκεται στο ταξίδι. Οι προκλήσεις, η εξέλιξη, η συγκίνηση, συμβαίνουν κατά τη διάρκειά του. Απολαύστε το ταξίδι σας, ζώντας το κάθε βήμα σας. Μην περάστε βιαστικά όλη τη ζωή σας και μετά κλαίτε γιατί δεν τη ζήσατε! Ξεχάστε που είναι όλοι οι άλλοι σε σχέση με εσάς. Δεν κάνουμε αγώνα. Κάθε μέρα του ταξιδιού πρέπει να την απολαμβάνουμε, όχι να ζούμε κολλημένοι με το μάτι στον ορίζοντα, με αγωνία να δούμε τον προορισμό!
Όποιος ξεπερνά την ανάγκη να αποδείξει τον εαυτό του στους άλλους, απελευθερώνει τον εαυτό του για να καταφέρει αυτό που πραγματικά τον νοιάζει και έχει σημασία για τον ίδιο.
Αυτό ισχύει για τον κάθε άνθρωπο. Ας ζήσει λοιπόν ο καθένας τη δική του ζωή. Αρκεί όλοι, να θυμόμαστε κάτι:
Η διαδρομή για όλα τα μεγάλα πράγματα περνάει μέσα από την αποτυχία. Όλοι είμαστε πάντα, ένα project «υπό εξέλιξη», έργο "υπό κατασκευή". 
Δεν χρειάζεται να είμαστε πάντα σωστοί. Αλλά να μην ανησυχούμε πολύ μήπως είμαστε λάθος. Το «θαλάσσωμα», είναι μέρος της όλης διαδικασίας, κομμάτι της διαδρομής.  Είναι αδύνατον να ζήσει κανείς χωρίς να αποτύχει πολλές φορές, για αυτό δεν έχει τόσο σημασία πόσες φορές αποτυγχάνεις, ή πόσο ταραγμένο είναι το ταξίδι σου, αρκεί να μην σταματάς να προχωράς. Στο τέλος, μόνο αυτοί που δέχτηκαν την αποτυχία ως αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής, είναι αυτοί που πραγματοποίησαν τα όνειρά τους!
Πηγή: underwriter.gr

ERGO: Δωρεάν Checkup για τους κατόχους ασφαλιστηρίου αυτοκινήτου

Η ERGO, πιστή στην πελατοκεντρική στρατηγική της, προσφέρει Δωρεάν προληπτικό ιατρικό έλεγχο (ERGO Checkup) στα ιδιόκτητα διαγνωστικά κέντρα της “EUROMEDICA”, σε όλους όσους αγοράσουν ασφαλιστήριο αυτοκινήτου της ERGO στο χρονικό διάστημα μέχρι και την 31/10/2015.

Η προσφορά αφορά τους ασφαλισμένους (φυσικά πρόσωπα) της ERGO με ασφαλιστήρια αυτοκινήτων, νέων και ανανεωτηρίων και τα οχήματα όλων των χρήσεων, περιλαμβανομένων και των δικύκλων  άνω των 50cc, ισχύει για όλη τη διάρκεια του κάθε ασφαλιστηρίου και κλιμακώνεται ανάλογα με τη διάρκειά του.

Η ERGO, με την ενέργειά της αυτή, επέλεξε να στηρίξει αλλά και να επιβραβεύσει όλους όσους την εμπιστεύονται και την επιλέγουν για την ασφάλισή τους, προσφέροντάς τους, σε μία εξαιρετικά δύσκολη περίοδο, μια σημαντική και συμβολική παροχή που σχετίζεται με την πρόληψη της υγείας, αποδεικνύοντας για μία ακόμη φορά και τον κοινωνικό της προσανατολισμό. Περισσότερες πληροφορίες για το ERGO Checkup είναι διαθέσιμες στην εταιρική ιστοσελίδα της ERGO.

Ο Διευθυντής του Τομέα Εμπορικών Λειτουργιών της ERGO, Στάθης Τσαούσης, δήλωσε σχετικά: «Κύριο και σταθερό μέλημά μας αποτελεί η διαρκής φροντίδα των ασφαλισμένων μας και η συνεχής υποστήριξη του έργου των συνεργατών μας. Αυτό υπαγορεύει ο πελατοκεντρικός προσανατολισμός της εταιρίας μας και το οφείλουμε σ’ αυτούς που στηρίζουν διαχρονικά τις προσπάθειές μας, αλλά και σ’  αυτούς που μας εμπιστεύονται για την ασφάλιση της περιουσίας τους, της ευθύνης τους προς τρίτους και της υγείας τους».